Personal Trainerin Stephanie Erdmann  

Motivation erleben, Veränderungen erfahren!

Als Spezialist in den Bereichen Stressmanagement und Fitnessmotivation begleitet und trainiert Stephanie Erdmann erfolgreiche Angestellte, Unternehmer und Führungskräfte. Seit 2003 betreut Stephanie in über 10.000 Personal Trainingstunden Klienten mit Leistungstief-, Zeitmanagement- und Motivations- Problemen.

Der Fitness Professional ist außerdem Fachtrainer für Ausdauersport und Gewichtsreduktion. Stephanie Erdmann begleitete schon unzählige Klienten von der Couch zum ersten (Halb-) Marathon.

Qualifikationen:

Diplom Fitnesstrainerin
Anerkannte Personaltrainerin BDPT

Walking-, Lauf- & Marathoncoach

Aqua Fitness Profi
Cycling Trainerin
Sport– und Regenerationsmasseurin
Body & Mind Coach

Schwerpunkte:
Training präventiv und rehabilitativ bei Leistungstief (psychisch wie physisch)
Lauftraining von „0 auf 42km“ für Einsteiger und Fortgeschrittene
Tausche Fett gegen Muskel – Krafttraining so individuell wie Ihr Körper!